U noći na nedjelju, 29. ožujka 2026. godine, službeno započinje ljetno računanje vremena pomicanjem sata za jedan sat unaprijed. Državni zavod za mjeriteljstvo izvijestio je kako se kazaljke pomiču s dva na tri sata ujutro, što prema Vladinoj uredbi označava početak razdoblja koje će trajati sve do 25. listopada.
Ova promjena donosi i izmjene u tarifama električne energije, pa će se prema napomeni HEP-a struja utrošena od 8 do 22 sata obračunavati prema višoj tarifi, dok će niža tarifa vrijediti od 22 sata do 8 sati ujutro. Također, vozači trebaju imati na umu da su prema Zakonu o sigurnosti prometa na cestama obvezni koristiti dnevna svjetla do 31. ožujka.
Utjecaj na zdravlje i cirkadijalni ritam
Iako pomicanje sata omogućuje više dnevnog svjetla i potencijalne uštede energije, stručnjaci upozoravaju na ozbiljne posljedice gubitka samo jednog sata sna. Taj naizgled zanemariv pomak snažno narušava cirkadijalni ritam, odnosno unutarnji biološki sat koji upravlja spavanjem, budnošću i lučenjem hormona. Jeffrey Kelu s londonskog King’s Collegea ističe kako genetika značajno utječe na brzinu prilagodbe, pa su nekima potrebni tjedni ili čak mjeseci da uspostave ravnotežu. Zabrinjavajući su i statistički podaci koji proljetnu promjenu vremena povezuju s kratkoročnim porastom broja srčanih udara, prometnih nesreća te depresivnih epizoda.
Problem izloženosti svjetlu i važnost melatonina
Jedan od ključnih problema ljetnog računanja vremena jest produljena izloženost svjetlu u večernjim satima, što izravno potiskuje lučenje melatonina. Ovaj hormon, koji proizvodi epifiza, neophodan je za pripremu tijela za kvalitetan san. Kada se proces uspavljivanja odgađa zbog prevelike količine svjetla, kvaliteta odmora se narušava, što dugoročno povećava rizik od pretilosti, dijabetesa tipa 2 i visokog krvnog tlaka. Znanstvenici stoga preporučuju potpuno zamračivanje spavaćih soba kako bi se organizmu poslao jasan signal za kraj dana, upozoravajući da kronični poremećaji biološkog sata mogu pridonijeti i razvoju demencije.
Izostanak političkog konsenzusa u Europskoj uniji
Iako je Europska komisija još 2018. godine predložila trajno ukidanje sezonskog pomicanja sata, države članice Europske unije do danas nisu postigle dogovor o tome koje bi računanje vremena trebalo postati trajno. Znanstvena zajednica pritom je prilično jednoglasna u preporuci zadržavanja standardnog, odnosno zimskog vremena. Stručnjaci naglašavaju važnost jutarnjeg svjetla za sinkronizaciju unutarnjeg sata, upozoravajući da bi trajno ljetno vrijeme mnoge ljude, posebno djecu i radnike, lišilo prirodne svjetlosti u jutarnjim satima tijekom zimskih mjeseci, što bi dodatno produbilo probleme s biološkom ravnotežom stanovništva.
Imate važnu priču, fotografiju ili video? Javite nam se na [email protected]
