Tijekom toplinskog vala mnogi navečer očekuju olakšanje, ali stan se ponekad ne hladi ni nakon zalaska sunca. Zidovi, podovi, namještaj i prozori tijekom dana upiju veliku količinu topline, a zatim je satima ispuštaju natrag u prostor. Zbog toga noć može biti gotovo jednako neugodna kao dan.
Jedna od najčešćih pogrešaka je otvaranje prozora tijekom dana, u nadi da će zrak početi kružiti. Ako je vani toplije nego u stanu, time se u prostor zapravo pušta vrući zrak. Stan se dodatno zagrijava, a navečer ga je puno teže rashladiti.
Slično vrijedi i za rolete i zavjese. Ako su prozori tijekom najjačeg sunca nezaštićeni, toplina lako ulazi u prostor. Posebno se zagrijavaju sobe okrenute prema jugu i zapadu, koje sunce najdulje pogađa. U takvim prostorijama temperatura može ostati visoka dugo nakon što sunce zađe.
Najbolje je prozore, rolete i zavjese zatvoriti rano ujutro, prije nego što se vanjski zrak jako zagrije. Tijekom dana prostor treba držati što zatvorenijim, osobito na sunčanoj strani. Provjetravanje ima smisla tek kasno navečer, noću ili rano ujutro, kada je vani hladnije nego unutra.
Ako imate mogućnost, otvorite prozore na suprotnim stranama stana kako bi se stvorilo strujanje zraka. No to treba raditi samo kada je vanjska temperatura niža. U suprotnom, u stan se uvlači još više topline.
Dodatni problem stvaraju uređaji koji zagrijavaju prostor. Pećnica, štednjak, sušilica rublja, jaka rasvjeta i nepotrebno uključeni električni uređaji mogu dodatno podići temperaturu. Tijekom velikih vrućina bolje je kuhati ranije ujutro, birati laganije obroke ili koristiti uređaje koji manje griju.
Ventilator može pomoći, ali ne hladi zrak. On samo pokreće postojeći zrak i stvara osjećaj olakšanja na koži. Ako je stan jako zagrijan, ventilator sam neće biti dovoljan. Najbolje ga je koristiti noću ili uz otvoren prozor kada ulazi hladniji zrak.
Pomoći mogu i mokri ručnici, hladniji tuš, lagana posteljina i spavanje u najhladnijem dijelu stana. No najvažnija mjera počinje tijekom dana. Ako se stan tada zaštiti od sunca i vrućeg zraka, noću će se puno lakše rashladiti.
Zato kod velikih vrućina vrijedi jednostavno pravilo: danju zatvoriti, noću otvoriti. Upravo suprotna navika, držanje prozora otvorenima dok je vani najtoplije, često je razlog zašto se stan ne hladi ni kada padne mrak.
