Kadulja je jedna od onih biljaka koje su se u domaćinstvima koristile puno prije nego što su postale popularne moderne pastile, sprejevi i vodice za ispiranje usta. Čaj od kadulje mnogi i danas pripremaju za grgljanje kod nadraženog grla, ispiranje usta ili ublažavanje neugodnog zadaha. No pitanje je ima li ta stara navika stvarno znanstveno uporište.
Kratak odgovor je: da, ali uz oprez. Kadulja nije čudotvoran lijek i ne može zamijeniti liječnički pregled kada je grlobolja jaka, dugotrajna ili praćena temperaturom. Ipak, njezina tradicionalna primjena kod blagih upala usta i grla nije bez temelja.
Europska agencija za lijekove prepoznaje list kadulje kao tradicionalni biljni pripravak koji se koristi za ublažavanje blagih upala u ustima i grlu. To ne znači da kadulja liječi ozbiljne infekcije, nego da postoji duga tradicija uporabe i dovoljno podataka da se takva primjena smatra prihvatljivom za blaže tegobe.
Možda će vas zanimati
Kadulja sadrži niz biljnih spojeva, među kojima se često spominju eterična ulja, ružmarinska kiselina, flavonoidi i tanini. Upravo tanini mogu imati stežući učinak na sluznicu, zbog čega grgljanje čaja od kadulje nekima donosi osjećaj olakšanja. Drugi spojevi iz kadulje pokazuju protuupalna i antimikrobna svojstva u laboratorijskim i manjim kliničkim istraživanjima.
Zbog toga se kadulja često koristi kao čaj za grgljanje, a ne samo za pijenje. Kod nadraženog grla priprema se jači čaj, ostavi da se ohladi do mlakog i zatim se njime ispire grlo. Tekućina se ne mora gutati; cilj je da dođe u dodir sa sluznicom usta i grla.
Postoje i istraživanja koja su ispitivala pripravke s kaduljom kod grlobolje. U jednom kliničkom ispitivanju sprej s kaduljom pokazao je bolje ublažavanje simptoma akutne upale ždrijela od placeba. Drugo istraživanje uspoređivalo je sprej s kaduljom i ehinacejom s kombinacijom klorheksidina i lidokaina te je pokazalo sličan učinak u ublažavanju akutne grlobolje.
To zvuči obećavajuće, ali treba naglasiti da se ne radi uvijek o čistoj kadulji, nego često o pripravcima u točno određenim dozama ili u kombinaciji s drugim sastojcima. Zato se rezultati ne mogu potpuno preslikati na bilo koji domaći čaj ili bilo koji proizvod iz trgovine.
Kadulja ima zanimljivo mjesto i u njezi usne šupljine. Istraživanja su pokazala da pripravci s kaduljom mogu utjecati na bakterije povezane sa zubnim plakom, a ispitivane su i vodice za ispiranje usta na bazi kadulje. To podržava tradicionalnu uporabu kod ispiranja usta, ali ne znači da kadulja može zamijeniti četkicu, zubni konac, pastu za zube ili stomatologa.
Kod afti, nadraženih desni ili neugodnog zadaha, ispiranje usta mlakim čajem od kadulje nekima može biti korisno kao dodatna pomoć. No ako se ranice u ustima ne povlače, ako desni krvare, ako se javlja jaka bol ili neugodan miris traje dugo, potrebno je potražiti stručni savjet.
Važno je znati i da prirodno ne znači uvijek potpuno bezopasno. Kadulja sadrži spojeve poput tujona, zbog čega se ne preporučuje pretjerano korištenje jakih pripravaka, dugotrajno uzimanje velikih količina ili pijenje eteričnog ulja. Eterično ulje kadulje ne smije se uzimati na svoju ruku.
Još tema koje vrijedi pročitati
Poseban oprez potreban je kod trudnica, dojilja, male djece, osoba s epilepsijom, osoba koje uzimaju više lijekova i kroničnih bolesnika. Za njih je bolje prije redovitog korištenja pripravaka od kadulje pitati liječnika ili ljekarnika.
Za kućnu upotrebu najčešće je najrazumniji običan čaj za grgljanje ili ispiranje usta, kratko vrijeme i u umjerenoj količini. Kadulja se obično prelije vrućom vodom, ostavi nekoliko minuta, procijedi i koristi mlaka. Ne treba pretjerivati s jačinom ni učestalošću.
Kod obične blage grlobolje, promuklosti ili nadraženog grla kadulja može biti jedan od korisnih kućnih dodataka, uz dovoljno tekućine, odmor i izbjegavanje dima i nadražujućih tvari. No ako se pojavi visoka temperatura, gnojne naslage na krajnicima, otežano disanje, jaka bol pri gutanju ili simptomi traju dulje od nekoliko dana, treba se javiti liječniku.
Najpoštenije je reći da kadulja ima određeno znanstveno uporište za blage tegobe usta i grla, posebno kao tradicionalni biljni pripravak za ispiranje i grgljanje. Istraživanja daju potporu toj uporabi, ali nisu razlog za velike tvrdnje da kadulja liječi sve infekcije.
Zato je kadulju najbolje promatrati kao korisnu biljnu pomoć, a ne kao zamjenu za medicinsku terapiju. U pravoj mjeri i kod blagih tegoba, stari običaj grgljanja kadulje ima više smisla nego što mnogi misle.
