Oglas
Dijeta 9 kilograma omogućuje Vam da u 14 dana skinete 9 kilograma, mi ćemo Vam objasniti kako ćete to napaviti. Ova dijeta radikalno mijenja vaš metabolizam i ako nastavite normalno jesti nakon 2 tjedna vaši kilogrami se neće vratiti.
Dijeta 9kg recepti
Oglas
- Ponedjeljak
- Doručak :
Možete piti crnu kavu bez šećera - Za ručak:
2 tvrdo kuhana jaja
špinat skuhan u slanoj vodi - Večera:
1 veliki odrezak ili biftek pečen na 1-2 žlice ulja
zelena salata - Utorak
- Doručak :
- Možete piti crnu kavu bez šećera
1 mala žemlja - Ručak:
1 veliki odrezak pečen na žaru
zelena salata neograničeno
za desert voće po izboru - Večera:
kuhana šunka , neograničeno - Srijeda
- Doručak :
Možete piti crnu kavu bez šećera
Jednu malu žemlju - Ručak:
2 kuhana jaja
zelena salata neograničeno
1 rajčica - Večera:
šunka (neograničeno)
zelena salata - Četvrtak
- Doručak :
- Možete piti crnu kavu bez šećera
1 mala žemlja - Ručak:
1 kuhano jaje
kuhana repa ili mrkva
10 dkg svježeg sira - Večera:
voće
jogurt - Petak
- Doručak :
Možete piti crnu kavu bez šećera
Naribajte si svježe mrkve(za promjenu) - Ručak:
kuhana riba
1 rajčica - Večera:
1 veliki odrezak na žaru
zelena salata - Subota
- Doručak :
- Možete piti crnu kavu bez šećera
1 mala žemlja - Ručak:
pile na žar, također za promjenu - Večera:
2 kuhana jaja
svježa mrkva, može i repa, ribano - Nedjelja
- Doručak :
Čaj s limunom (bez šećera) - Ručak:
1 veliki odrezak pečeni
zelena salata
voće po izboru - Večera:
- Izbor iz jelovnika
Napomena: Dijete nisu uvijek zdrave i preporučljive, prije korištenja bilo koje od ovih dijeta konzultirajte se s liječnikom ili ljekarnikom.
Lika online. Iz srca Like, za Hrvatsku.
Priče iz Like, vijesti iz Hrvatske i informacije koje vrijedi podijeliti.
Prema podacima DotMetricsa, portal Lika online u svibnju je ostvario više od
1,8 milijuna posjeta.
Imate važnu priču, fotografiju ili video? Javite nam se na [email protected]
